KURANGKAN TEKANAN KERJA CARA ISLAM

Sepanjang mengharungi perjalanan hidup,manusia tidak dapat lari dari dugaan.Dugaan yang datang ada kalanya memberi tekanan pada jiwa dan pastinya mengganggu rutin harian kita.Sebagai muslimah yang berkerjaya,tekanan kerja adalah perkara normal.Jika gagal dikawal,dibimbangi perasaan itu boleh menjejaskan hubungan dalam keluarga.
Bagaimanapun,Islam ada cara penyelesaiannya.Semoga dapat dipraktikkan agar jiwa kembali tenang ,setenang air yang mengalir.

1. PASTIKAN KITA SENTIASA DALAM KEADAAN BERWUDUK

Orang yang berwuduk akan mendapat ketenangan sepanjang hari bekerja.Bagi yang perlu bercakap di hadapan orangramai,dengan adanya air wuduk,kita akan merasa lebih segar,tenang dan tidak mudah hilang ingatan.

2. RAJIN TUNAI SOLAT SUNAT

Solat adalah kewajipan yang jelas perlu dilaksanakan.Ada baiknya kita melakukan solat-solat sunat bagi menambah pahala kerana dengan melakukan solat,jiwa kita akan tenang.

3. JADIKAN ALQUR'AN SEBAGAI TEMAN

Memandangkan kita bekerja,masa yang sesuai membaca AlQur'an ialah setiap kali selepas solat,waktu rehat atau sebelum tidur.Dengan mendekatkan diri kepada Allah,jiwa kita akan tenang dan mendapat kekuatan mengharungi sebarang dugaan.

4. SENTIASA INGAT ALLAH SENTIASA BERSAMA

Bersangka baiklah dengan Allah.Segala ketentuan Allah itu ada hikmah tersembunyi yang tidak kita ketahui.Tekanan yang kita hadapi adalah ujian yang mampu memberi kekuatan jika dapat diatasi.
Firman Allah swt:
Dia ada bersama kamu di mana saja kamu berada,dan Allah melihat dengan terang apa yang kamu perbuat" (Al-Hadid:4)

5. SERING BERDOA KEPADA ALLAH

Hanya kepada Allah jualah tempat kita memohon pertolongan.Allah Maha Mendengar yang akan mengabulkan permintaan hambaNya jika dilakukan bersungguh-sungguh dan benar-benar ikhlas.Bagaimanapun,sayugia diingatkan bahawa usaha juga perlu untuk mencapai apa yang kita kehendaki.
Firman Allah swt:
"Dan mohonlah kepadaKu,nescaya aku memperkenankan permohonan kamu."(Al Mukmin:60)

6. MENANGIS
Menyimpan perasaan tidak puas hati tanpa ada usaha untuk meluahkannya,akan menyebabkan tekanan menjadi lebih serius.Kita boleh luahkan rasa tidak puas hati itu di atas kertas ataupun menangis.Percayalah,anda akan rasa lebih lega setelah berbuat demikian.

7. DIET DAN DISIPLIN YANG TINGGI

Tekanan di tempat kerja juga boleh berpunca dari diet yang tidak seimbang.Kegagalan mengawal diet menjuruskan diri anda kepada pelbagai penyakit dan masalah kegemukan.
Sabda Rasulullah saw:
Jangan kamu bunuh hati dengan banyak makan dan minum kerana hati itu seperti tumbuhan,ia akan mati apabila air terlalu banyak.

8. BERSUKAN BERSAMA KELUARGA

Ia merupakan riadah yang dapat mengekalkan tahap kesihatan dan kecergasan diri.hakikatnya dengan bersenam kita dapat melupakan seketika masalah dan tekanan yang dihadapi.Masa yang diluangkan bersama keluarga juga turut membantu mmengurangkan tekanan bekerja.

Diharap tips-tips di atas dapat dijadikan panduan oleh teman-teman dan peringatan buat diri yang serba kekurangan ini.



source: mazidah-puterikusayang blog

Nice Thoughts

Never cry for any relation in life
Because for the one whom you cry
Does not deserve your tears
And the one who deserves
Will never let you cry...

Treat everyone with politeness
Even those who are rude to you,
Not because they are not nice
But because you are nice...

Never search your happiness
In others
Which will make you
Feel alone,
Rather search it in yourself
You will feel happy
Even if you are left alone ..

Always have
A positive attitude in life.
There is something positive
In every person.
Even a stopped watch is right
Twice a day...

Happiness always looks small
When we hold it in our hands.
But when we learn to
Share it,
We realize how big and precious it is!..

Tanda Hati Kita Kurang Bersih

Setiap hari rutin saya hanya mengadap laptop, bermain bola sepak di waktu petang dan menunaikan ibadah wajib. Waktu tidur jadi tak menentu, rehat saya juga tak menentu.
Tak lama lagi kita akan menyambut Syawal. Ini Ramadhan kali kedua saya sambut di kampung sebab Ramadhan yang lepas saya sambut sengsorang di KK, 11 tahun lepas. Terlebih dahulu saya minta maaf banyak-banyak jika ada apa-apa yang saya tulis kat blog iMotivasi.com ni menyingggung hati Anda, membuat Anda terasa atau membuat anda kurang senang.
Dalam kesempatan ni saya meminta maaf pada kawan-kawan yang mengenali saya, mana tahu ada perbuatan saya, kata-kata saya menyinggung perasaan, mengguris atau menghiris.
Kekadang kita bergurau, kita tak tahu ada kata-kata yang berbaur sindiran, atau kiasan. Kekadang kita hepi, kita cenderung untuk merendah-rendahkan orang lain, menjadikan dirinya bahan jenaka. Kita tak sedar semua tu.
Kita meminta maaf biar selalu, bukan time raya saja.
Kita memberi maaf juga biar lebih dari sekadar selalu.
Kemaafan yang lahir dari hati yang ikhlas, membuat hati bersih lantas menjadikan kita orang yang sentiasa bersemangat.
Andai kata kita kurang bersemangat, itu tandanya hati kita kurang bersih, maybe ada kesalahan orang lain yang kita susah nak maafkan.



source: iMotivasi

Hargai lah ibu bapa selagi hayat mereka.

Saya adalah seorang anak ke 4 dari sepuluh adik-beradik, dulunya seorang guru dan mengajar selama 8 tahun,namun atas permintaan suami,saya berhenti untuk menumpukan perhatian pada anak-anak dan rumahtangga, suami saya berkerja di Kuala Lumpur dan pulang hanya 2 minggu sekali,Alhamdulilla h kami di kurniakan dengan rumahtangga yang bahagia...pada awal nya kedua ibubapa saya tidak bersetuju dengan keputusan saya untuk berhenti mengajar..puas saya memujuk namun mereka tetap berkecil hati dengan keputusan saya..namun apalah daya,saya hanya seorang anak perempuan yang wajib patuh pada suami.
Ibu saya baru sahaja kembali ke pangkuan Ilahi pada 7 Muharram 1430H yang lalu,kerana komplikasi penyakit jantung,semasa hayat nya ibu saya seorang yang cukup sabar dalam melayani karenah anak-anak..sebagai anak dan isteri terkadang terbit rasa salah terhadap ibu dan bapa,kerana selama 17 tahun saya berkahwin saya tidak pernah lagi menyambut hari raya aidilfitri dengan nya kerana saya mengikut suami pulang berhari raya dengan kelurga mertua,memandangkan suami saya tidak mempunyai bilangan adik-beradik yang ramai dan merupakan anak lelaki sulung dalam keluarga nya jadi kami mengambil keputusan untuk berhari raya dengan sebelah mertua saya saban tahun.Tanpa kepulangan kami pasti keluarga mertua saya akan menyambut raya berdua sahaja,ini kerana adik-adik suami saya juga biasa ye mengikut suami masing-masing.
Tetapi menjadi kebiasaan kami untuk pulang ke rumah ibubapa saya terlebih dahulu sebelum kami berangkat ke rumah mertua saya.Kami akan bermalam beberapa hari di sana.
Namun yang menjadi ingatan saya dan terbit rasa terkilan,bila ibu berpesan sebelum akhir hayatnya dan menyatakan bahawa ibu telah lama memaafkan saya dan berbangga kerana saya selalu menyayangi nya.
Pesan ibu.." Jangan sesekali kau meningkah kata suami,jangan sesekali kau kecilkan hati mertua,kalau marah ibu kandung tidak sampai ke hati..tetapi ibu mertua tak tahu hati budi nya,jangan sampai tak berkat hidup kau dunia akhirat..Kau telah kahwini anak nya,itu bermakna kau kahwini keluarga nya,Berkahwin maknanya kau berkongsi hidup dengan nya..berkongsi segala-galanya. .susah-senang nya,suka duka nya,gelak tawa nya..dan kehidupan nya...Jangan kau ungkit apa yang telah kau lakukan untuk nya..tapi ingatlah..Syurga kau bukan pada ibu...tapi syurga kau kini terletak di kaki suami...pada hati mertua...Sayangi mertua kau seperti mana kau sayang ibu..."
Untuk rakan-rakan yang masih ada ibu..sayangi lah mereka..jangan sekali-kali kau lupa..kerana doa ibu sentiasa ada untuk kita.....



*mak..cek sayang mak..semoga arwah mak dicucuri rahmat-Nya..amin.

source: taman2syurga